随着夏季的到来，人们采取了各种防晒措施，例如防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣物以及面罩等。然而，过度的防晒措施可能导致一个未曾预料到的健康后果——骨质疏松。
最近，福州一位30岁的女性，由于长期过度防晒，经常感到腰背疼痛，最终被诊断出患有中度至重度骨质疏松。据了解，她每次骑电动车出行时，都会将自己从头到脚包裹起来，极少暴露在阳光下，并且她的饮食结构相对单一。
骨质疏松指的是骨骼密度降低，骨骼变得脆弱，从而容易发生骨折。专家指出，虽然长时间暴露在阳光下会加速皮肤老化，但过度防晒反而可能引发骨质疏松等健康问题。因此，在防晒方面需要掌握好适当的“尺度”。
“维生素D对骨骼健康至关重要...
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